4 அம்சங்கள் ஆன்லைன் ஆலோசகர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவ பயன்படுத்துகின்றனர்

ஆன்லைன் சிகிச்சை அமர்வுகளை விட தனிநபர் சிகிச்சை அமர்வுகள் விரும்பப்பட்டாலும், பிந்தையது மக்கள் தங்களை சிகிச்சையின் யோசனைக்கு அறிமுகப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும். சிகிச்சை தொடர்பான சில சமூக களங்கங்கள் துரதிர்ஷ்டவசமானது; அதன் விலைக் குறி இன்னும் கட்டுப்படுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, மனநல சுகாதாரத்துக்கான அணுகுமுறைகள் விரைவாக மிகவும் நேர்மறையானவை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்கின்றன, மேலும் சுகாதார காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அதன் முக்கியத்துவத்தை அங்கீகரிக்கின்றன.

பல நபர்களுக்கு, மிகவும் நெகிழ்வான, மலிவு மற்றும் விவேகமான (இது உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால்) சிகிச்சை முறை ஆன்லைன் அமர்வுகளாக இருக்கலாம். ஆன்லைன் சிகிச்சை அமர்வுகள் சில தனிப்பட்ட கருவிகளைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த அம்சங்களில் சில அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட சமீபத்திய அம்சங்களுடன் செயல்படலாம் அண்ட்ராய்டு 10 ஆப்பிளின் தொலைபேசிகளின் பிற புதுப்பிப்புகளுடன். உங்களிடம் தொலைபேசி இருந்தால், ஆன்லைன் ஆலோசகர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்காக பயன்படுத்தும் சில அம்சங்களிலிருந்தும் நீங்கள் பயனடையலாம். நீங்கள் MyTherapist இன் வலைப்பதிவுகளையும் ஆலோசிக்கலாம் சிகிச்சையாளர் சிகிச்சையானது உங்களுக்கு சரியான விருப்பமா என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் வளங்கள்.

போர்க்களம் இரட்டை எக்ஸ்பி வார இறுதி

ஆன்லைன் சிகிச்சை கருவிப்பெட்டி

சில ஆன்லைன் சிகிச்சை வலைத்தளங்களில் ஆன்லைன் சிகிச்சை கருவிப்பெட்டி எனப்படும் சேவை இருக்கலாம். அடிப்படையில், இந்த சேவை உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உற்பத்தி வழிகளில் உதவ பல்வேறு வழிகளை உள்ளடக்கியது.

இந்த சேவைகளில் சில பணித்தாள்கள் அடங்கும், அவை உங்கள் சிகிச்சையாளருக்கு ஒரு நபராக உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி விவாதிக்க நிலையான கூட்டங்களை ஒருங்கிணைக்க சிகிச்சையாளர்களுக்கு திட்டமிடப்பட்ட நேரடி அமர்வுகள் உதவுகின்றன. இன்னும் ஒரு அம்சம் ஒரு பத்திரிகை செயல்பாடு, அதில் உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு ஒரு ஆன்லைன் பத்திரிகையை வழங்குகிறார், அங்கு நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை எழுதி பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

ஆன்லைன் சிகிச்சை கருவிப்பெட்டியில் தளர்வுக்கு உதவும் பல்வேறு பயன்பாடுகள் கூட சேர்க்கப்படலாம். இந்த பயன்பாடுகளில் யோகா, தியானம், தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய பல உள்ளன.

செய்தி அனுப்புதல்

தொழில்நுட்பத்தின் நவீன வசதிக்கு நன்றி, ஆன்லைன் சிகிச்சையாளர்கள் உங்களை பல்வேறு வழிகளில் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்கள் சிகிச்சையாளரின் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களின் நேரத்தைப் பொறுத்து அவர்களுக்கு உரை அனுப்பலாம். உதாரணமாக, உங்களிடம் நாள் தாமதமாக கேள்வி இருந்தால், ஆன்லைன் சிகிச்சை வலைத்தளத்தின் மூலம் அவற்றை உரைக்கு சுடலாம், மேலும் அவை உடனடியாக உங்களிடம் திரும்ப வேண்டும்.

குறுஞ்செய்தி தவிர, சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் வீடியோக்களைப் பதிவு செய்யலாம். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல்வேறு நடவடிக்கைகள் உட்பட ஒரு ஸ்கிரிப்டை அவர்கள் உருவாக்க முடியும்.

குறிச்சொல் மூலம் tumblr வெகுஜன இடுகை ஆசிரியர்

கடைசியாக, உங்கள் ஆன்லைன் ஆலோசகர் தொலை தொடர்பு மூலம் உங்களை அணுக விரும்பலாம். வீடியோ அழைப்பை அமைக்க உங்கள் டேப்லெட், தொலைபேசி அல்லது கணினியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த வழியில், உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களைப் பார்க்கவும், உங்கள் உரையாடலின் போது உங்கள் உடல் நடத்தைகள் எதையும் கவனிக்கவும் முடியும்.

நிபுணர்களின் நெட்வொர்க்

ஆன்லைன் சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஒரு வலைத்தளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் சேவையில் ஒரு பெரிய தொழில் வல்லுநர்களை அணுகலாம்.

அதிக cpu ஐப் பயன்படுத்தி avast

சில வலைத்தளங்களில் பயிற்சி பெற்ற கேட்போரின் பெரிய குளம் இருக்கலாம்.

அவர்கள் பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் அல்ல என்றாலும், நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய எதையும் கேட்பதன் மூலம் இந்த நபர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்களைக் கேட்க யாராவது தேவைப்படும்போது அவர்களின் உதவி விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.

வலைத்தளத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உரிமம் பெற்ற நூற்றுக்கணக்கான தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்களை நீங்கள் அணுகலாம். பல சிகிச்சையாளர்கள் திருமண ஆலோசனை போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், மற்றும் ஆன்லைன் சிகிச்சை உங்களுக்கு நேரில் பார்க்க போதுமானதாக இல்லாதவர்களுக்கு அணுகலை வழங்குகிறது. உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தேர்வுசெய்க.

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சிகிச்சையாளர் உங்கள் கோரிக்கைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் எப்போதும் வலைத்தளத்திற்கு செய்தி அனுப்பலாம் மற்றும் மற்றொரு சிகிச்சையாளரைக் காணலாம்.

கிடைக்கும்

சில ஆன்லைன் மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் பல்வேறு மனநல பிரச்சினைகள் குறித்து 24/7 கிடைக்கின்றனர். இந்த அம்சத்தை ஆதரிக்கும் வலைத்தளங்கள் விலை உயர்ந்த பக்கத்தில் இருக்கலாம்; இருப்பினும், இது அவசியமானதாகவும் சாத்தியமானதாகவும் இருப்பவர்களுக்கு, இந்த அம்சம் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு அலுவலகத்தில் உடல் ரீதியாக இருக்க வேண்டிய ஒரு நிபுணரைக் காட்டிலும் அதிக நிலையான நேரங்களைக் கொண்ட ஆன்லைன் சிகிச்சையாளர்கள் கூட உங்களுக்குக் கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது. குறுகிய அறிவிப்பு வருகைகள் அல்லது உங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய விரைவான வாய்ப்புகள் ஆன்லைன் சிகிச்சையாளர்களுடன் மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கலாம், மேலும் அவை உங்கள் அட்டவணையை மிக எளிதாக இடமளிக்கக்கூடும்.

கோப்புகளை அட்டவணையிட அனுமதிக்கவும்

ஒட்டுமொத்த

ஆன்லைன் சிகிச்சை வலைத்தளங்களில் இணையத்தின் காரணமாக மட்டுமே சாத்தியமான பல அம்சங்கள் உள்ளன. நீங்கள் சிகிச்சையில் எவ்வாறு கலந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஆன்லைன் சிகிச்சையின் வசதியுடன் ஒரு நபர் அமர்வின் நன்மைகளை நீங்கள் அளவிடலாம்.